Тайский йога-массаж позволяет убрать блоки и зажимы мышц, устранить усталость и предупредить появления последствий после перенесенного стресса. Техника проходит в спокойной обстановке, включает не только точечное воздействие, но и скручивания.
Тайский йога-массаж имеет богатую историю. Эта оздоровительная практика считалась одним из самых приемлемых и доступных способов достижения «четырех божественных состояний создания» веками. Поэтому и сейчас мастера, при выполнении работы, руководствуются исключительно добрыми намерениями, проникаются физическим и душевным состоянием обратившегося.
СПА салон «Релаксия» предлагает вам погрузиться в новые для себя ощущения. Эксперты высшего класса выполняют массаж, включая элементы пассивной йоги. Программа сочетает комплекс воздействий на разные части тела, предполагает медитацию для достижения полного расслабления и создания ощущения единства с окружающим миром.
Преимущества массажа с элементами тайской йоги
В процессе работы отмечается:
- снятие блоков и напряжения в мышцах;
- улучшение кровообращения и общего состояния;
- укрепление мышечного каркаса;
- появление эмоциональной стабильности;
- повышение гибкости тела.
При выполнении техники оздоровительное воздействие на клиента происходит более системно. Она предполагает проработку через мышцы всех внутренних органов. Пассивная йога не предполагает со стороны клиента каких-либо серьезных усилий. В результате активной работы мастера начинают получать кровоснабжение зоны, которые в повседневной жизни мало задействованы. Польза такого воздействия – получение мощного толчка для самооздоровления.
Особенности проведения тайского массажа с элементами йоги
Во время работы звучит музыка для медитаций, по желанию применяются ароматические масла. Йога и СПА обычно предполагают использование трех техник.
Хатха-йога
Положительно влияет на психическое состояние, повышает настроение. Большинство упражнений в хатха-йоги естественны и физиологичны. За счет практик достигается такое состояние, когда прилив энергии окутывает все тело. Создается ощущение, будто ты находишься среди природы.
Айенгара
Методика относится к одной из самых щадящих. В ней акцент делается на выстраивание поз. Айенгара позволяет повысить эластичность связок, положительно влияет на состояние внутренних органов, мышц и суставов. В результате нормализуется работа всего организма. Есть элементы, связанные с вытяжением тела. Они избавляют от боли, делают тело более симметричным.
Нидра
Эта практика предполагает управляемую медитацию, полностью расслабленное тело. Нидра учит направлять внимание внутрь, достигать баланса между бодрствованием и сном. В процессе вам будет задействовано все пять чувств поочередно. Главная задача – сохранить побольше ресурса, сделать так, чтобы тело меньше напрягалось, не тратило энергию.
Пассивная тайская йога и массаж
Процедура воздействия на человека продолжает от 60 до 120 минут. Проводят ее в помещении с комфортной температурой, на удобном мате. Клиенту предлагают надеть удобную одежду. Во время воздействия влияние на тело клиента различается степенью воздействия. Для предупреждения травмирования кожи клиент должен быть одет, но выполнение техник предполагает максимальную свободу движений.
Тайская йога включает элементы скручивания и растяжки, а массаж – точечное воздействие. Мастер вместе с поглаживаниями и надавливаниями, проработкой всех мышц, активно скручивает клиента. Терапевтический эффект от этого:
- стимуляция работы пищеварительного тракта;
- устранение болезненных ощущений в области груди и поясницы;
- укрепление мышц спины;
- снятие мышечного напряжения.
Элементы скручивания имеют противопоказания. К ним относятся недавно перенесенные операции, травмы позвоночника, остеохондроз и другие осложнения. Поэтому при проблемах со здоровьем, обязательно сообщите об этом своему мастеру.
Школы тайского массажа
Пассивная йога может выполняться с использованием разных техник. Школы Таиланда обычно выбирают техники южного или северного направления. Отличаются они философией, методами воздействия на организм.
В южном направлении основными элементами выступает точечное влияние. Есть огромное количество зон, нажатие на которые приводит к определенному терапевтическому эффекту.
Северное направление больше связано с целительством. Работа с телом происходит преимущественно интуитивно. В практике используется больше управлений на растяжку. Мастера могут применять и техники, предполагающие работу деревянной палочкой, молоточком.
Каждая школа учит своей последовательности. Все тайские СПА процедуры учитывают индивидуальные показания и пожелания. Особый вид – королевский тайский массаж. Он не предполагает положения тела головой вниз, использования техник скручивания. Массажист выполняет работу с минимальным физическим контактом, воздействуя преимущественно большим пальцем или ладонью.
Комплексный подход
Пассивная йога отлично дополняет уникальные СПА программы, которые предлагает «Релаксия». В салоне вам готовы предложить воздействие вулканическими камнями, магниевым или другим маслом, травами. Мастера могут провести один сеанс или целый комплекс мероприятий.
Обратитесь к специалисту, он подберет комплекс так, чтобы вы могли достичь максимального оздоровления и расслабления с учетом всех своих особенностей организма. Например, тайская СПА программа с бамбуковыми палочками позволяет избавиться от стресса, активировать нервные окончания и расслабить мягкие ткани. Подходит она для тех, кто хочет улучшить состояние кожи.
Йога в спа-центре проводится мастерами из Таиланда и России. Все они имеют профильное образование и богатый опыт работы. В «Релаксии» созданы все условия для того, чтобы клиенты чувствовали себя максимально комфортно.
В заключение отметим: в тайской системе часто используют прикосновения разной силы, надавливания, растягивания и скручивания. Все эти механизмы были доведены мастерами до совершенства. Такой подход полностью удовлетворяет потребности тела в движении, способствует релаксации. После процедур человек чувствует свободу в суставах и мышцах, отсутствие болей, обусловленных мышечными спазмами. Помните, что красота начинается с внешнего вида человека!