Хатха-йога позитивно влияет и на психическое состояние — вы заметите явный прилив сил и повышение настроения. Регулярные занятия позволят вам внимательнее следить за своим эмоциональным состоянием, вы сможете более осознанно управлять чувствами

Индивидуальное занятие
60 мин – 3.500 ₽

Разновидность Хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром. Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным

Индивидуальное занятие
120 мин – 6.100 ₽

Эффективный стиль йоги для снятия умственного и физического напряжения. Суть занятий в том, что во время практики все чувства человека как бы выключаются. Нос не обоняет запахи, глаза не фокусируются на предметах, кожа не чувствует прикосновений

Индивидуальное занятие
90 мин - 5.400 ₽