Полезные статьи

Особенности массажа для мужчин

Современные жители крупных городов подвержены психо-эмоциональным перегрузкам нервной системы. При отсутствии физических активностей и разрядки это может привести к развитию синдрома хронической усталости и эмоциональному выгоранию. Причём это в первую очередь касается представителей сильного пола. Для восстановления утраченного жизненного тонуса, упругости мышц и подтяжки кожи необходимо делать массаж мужчине.

СПА центр Релаксия как раз предлагает профессиональный массаж для мужчин в Москве. Наши опытные мастера применяют различные техники и практики, которые позволяют добиваться наилучшего эффекта и результатов. У нас представлены различные СПА программы для мужчин, что позволит каждому клиенту выбрать для себя наиболее подходящий вариант.

Показания к проведению массажной терапии

Мужской массаж в Москве в СПА необходимо делать для устранения различных патологий и нарушений, возникающих в организме:

  • повышенной утомляемости, снижения общей выносливости;
  • нарушений обменных процессов, которые приводят к лишнему весу, отложениям жировых клеток на животе;
  • нарушений сна (засыпанию, тревожности, частых пробуждений по ночам);
  • учащённого мочеиспускания, причиной которого является нарушенная вегетативная нервная система;
  • дряблости кожного покрова и мышечных тканей;
  • гормональных нарушений;
  • нарушенной циркуляции крови и лимфы;
  • болевых синдромов, которые усиливаются даже при малой физической нагрузке;
  • утреннего чувства усталости после пробуждения.

Расслабляющий массаж спины и других частей тела для мужчин также показан при частых простудных заболеваниях, повышенной возбудимости, тревожности, депрессивном подавленном настроении.

Действие общего массажа на организм мужчин

Массаж спины, рук и ног мужчине способствует благоприятному воздействию на весь организм:

  • усиление капиллярного кровообращения в эпидермисе, запуск регенерации клеток, повышение синтеза коллагена, за счёт чего кожа становится упругой, эластичной и визуально молодой;
  • повышение тонуса сосудов кровеносной и лимфатической систем, усиление циркуляции крови и лимфы – массаж спины, проработка рук и ступней даёт устранение застойных отёчных явлений в подкожных жировых слоях, эффективное и быстрое уменьшение объёмов тела, появление чёткого контура мускулатуры;
  • стимулирование нервных окончаний, улучшение взаимодействия вегетативной и ЦНС, что обеспечивает качественную работу системы терморегуляции;
  • повышение тонуса мышечных тканей и их выносливости при высоких нагрузках;
  • улучшение эластичности тканей (фасции, сухожилия, связки), исключение риска получения травм из-за растяжений или разрывов;
  • улучшение обменных процессов в организме, ускорение вывода шлаков и токсинов;
  • стабилизация уровня сахара;
  • восстановление гормонального баланса, что оказывает благоприятное действие на эректильную функцию у мужчин.

Также любые техники массажа для мужчин снимают напряжённость, улучшают работу иммунитета. При регулярном посещении массажиста исчезает усталость, мужчина чувствует себя полным сил и энергии. Рекомендованный курс массажной терапии составляет сеансов.

Особенности проведения мужских массажей

Организм мужчин является сложной структурой с уникальным гормональным фоном и алгоритмами функционирования, и малейшие сбои могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Именно поэтому следует обращаться за помощью к опытным профессионалам, которые точно знают, как правильно делать массаж мужчине.

Такие процедуры проводятся по определённым схемам. Универсальной программы не существует, ведь каждый человек имеет особый опорно-двигательный аппарат, сосудистое русло, вегетативную и центральную нервную системы. При выборе конкретных программ следует учитывать особенности массажа для мужчин и локализацию патологических процессов:

  • При чрезмерном напряжении шейных и воротниковых мышц сначала нужен расслабляющий массаж, после чего мастер более тщательно прорабатывает проблемную область для восстановления кровотока в задних позвоночных артериях.
  • Если у клиента наблюдаются частые боли в пояснице после тяжёлых физических активностей, массажисту важно выявить очаги защемления нервных волокон, что поможет подобрать подходящие приёмы для устранения зажимов. Дальше мастер проводит общий массаж, но возвращаясь к позвоночнику, важным моментом становится восстановление естественной высоты межпозвоночного промежутка для расправления фиброзного кольца.
  • При нарушении обменных процессов и дряблости мышц массажист осуществляет расслабляющие мануальные воздействия, после чего применяет приёмы для отвода избыточной лимфатической жидкости, восстановления тургора и упругости мышечных тканей.

Мастера СПА-центра Релаксия точно знают, как сделать массаж мужчине, что позволяет им добиваться лучшего результата в улучшении общего состояния организма. С нашей помощью вы можете организовать незабываемое СПА свидание для двоих или купить подарочный сертификат на массаж спины для своей второй половинки.

{$te}